Archiv der Kategorie: Sport

Alle Artikel betreffend Sport (allgemein, sportpolitsch, kritisch)

Bergtour auf den Frauenkopf und Schober am 30.10.10

Heute waren wir (Adrian Jung, Max und Gernot Kellermayr und unser Hund Skipper) zuerst auf dem Frauenkopf und dann auf dem Schober. Diese beiden Gipfel liegen mitten im oberösterreichischen und salzburgerischen Seengebiet  zwischen dem Fuschel- und dem Mondsee. Von dem … Weiterlesen

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Artikel über „Ausdauerathleten und Social Media“ in USA TODAY

Beigelegter Artikel ist in der größten Zeitung der Welt, in USA TODAY im September 2010 erschienen und zeigt, dass zu einem professionellem Training mittlerweile mehr gehört als nur eine gute Leistung. Der Marktwert eines Athleten, egal ob Ausdauer, Kraft oder … Weiterlesen

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Bergtour auf den Bosruck

Den Bosruck ist am besten über die Route vom Pynpass weg über die Fuchsalm, den Lahnerkogel und den Kitzstein zu besteigen. Zu beginn geht es etwa ein Stunde im Wald, dann 50 Minuten über Wiesen  und durch Latschen bis auf … Weiterlesen

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Bergtour auf den Frauenkopf und den Schober

Bergtour auf den Frauenkopf und den Schober (bei Mondsee): Eine wunderschöne Bergtour wenn man nicht recht viel Zeit hat. Aufstieg etwa eine Stunde und man hat einen wunderschönen Ausblick auf das Alpenvorland Richtung Salzburg auf der einen Seite und einen … Weiterlesen

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Anti DOPING – Informed Sport

Das Thema Doping ist in den letzten Jahren im Leistungssport immer wichtiger geworden. Nahrungsergänzungen werden oftmals in Verruf gebracht, mit Doping etwas zu tun zu haben. Immer wieder sind Produkte aufgetaucht, die verunreingt waren. Es wurde dies deshalb von den … Weiterlesen

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Geschützt: Training LCAV 30.4.2010 (Stabhoch)

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Geschützt: Training LCAV 26.4.10 (Starts, Hürden, Speer)

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Überquerung des Höllengebirges (3.4.2010)

Für die Überquerung des Höllengebirges lässt man am besten am Parkplatz des Taferlklaussees am Fuße des Hochleckens ein Auto stehen. Mit dem zweiten Wagen fährt nach Ebensee direkt zur Talstation des Feuerkogels. Auffahrt mit der Gondel (etwa alle 15 – … Weiterlesen

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Training im Fettstoffwechsel

Beim Ausdauertraining unterscheidet man drei Arten von Training: – Training im anroben Bereich – Training im aerob/anaeroben Übergangsbereich – Training im Anaeroben Bereich Früher wurden als Grenzen für diese drei Bereiche 2mmol Laktat pro Liter Blut (aerobes Training) bzw. 4mmol … Weiterlesen

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Sport, Gesundheit und Flow

Sport ist eine der schönsten und wichtigste Sachen dieser Welt! Egal ob Skifahren, Laufen oder Mountainbike – jeder sollte mal in den Zustandes des Flow beim Sport kommen. Es gäbe dann wesentlich weniger Probleme mit Depressionen, Herzinfarkt, Schlaganfällen oder alles … Weiterlesen

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